הנהלה : 02-6430051   |לפרטים: 054-8009642 | קוסטה ריקה 27, (עיר גנים) ירושלים 96625

24/7 
צוות רפואי והוליסטי -  גברים (עצמאים)
לגברים / לנשים (נוכחות בעל - חובה!) / לזוגות 

הנהלה :   02-6430051     | זימון תורים :   054-8009642   | קוסטה ריקה 27, ירושלים  צוות  |

צוות רפואי והוליסטי -  גברים (עצמאים)
 לגברים, לנשים (נוכחות בעל - חובה!), לזוגות 

24/7




מערכת השרירים
התרגיל הפופולרי לחזה שפוגע לכם בכתפיים

שרירים בגוף האדם - אנטומיה למתחילים (איך לפתח שרירים)


פעילות שרירים בתנועות מסוימות-1

פעילות שרירים בתנועות מסוימות-2


מושגים אנטומיים בנושא שרירים

הסבר בסיסי על שרירים



האנטומיה של שרירי הכתף



שרירי כתף: תנועות ועיצבוב



האנטומיה של השרירים בזרוע


השרירים הקדמיים של האמה


השרירים האחוריים של האמה



האנטומיה של שרירי כף היד





שרירי חזה


שרירי הבטן

שרירי הגב השטחיים

השרירים בשכבת הביניים של הגב


שרירי הגב העמוקים

שרירי העכוז

שרירי הירך חלק ראשון


שרירי הירך חלק שני


שרירי השוק - 1

שרירי השוק-2

שרירי כף הרגל

הסבר בסיסי על Suboccipital Muscles


שרירי הצוואר Suprahyoid Musclesו-Infrahyoid Muscles


הסבר על האנטומיה של שרירי צוואר שטחיים


שרירים ושרירים נגדיים


שרירי רצפת האגן


טואול - בניית אתרים